サウンドシステム スタッフブログ

2014.08.28 06:46

ダイエット

最近久しぶりに会う人から「そんなに丸かったっけ?」とか「太ったな」とか、言われるようになって、さらに適正体重を5kgオーバーしてしまったのを機にダイエットすることにしました

いろいろ調べててっとり早くやりやすそうな炭水化物ダイエットをやってます

完全に摂らないわけではなく、極力減らす、という方向なんですが、最初のうちは本当にお腹すきますね

好きな食べ物がうどんとかカレーとかでいっつもそんなんばっか食べてたんで、外食の場合は本当に食べるものがなくて困ります

某す〇屋の豆腐の上に具をのせた牛丼ライトとか、コンビニで弁当は買わずにサラダとか、豆腐買って食べたりとか、なかなか大変です

ってやってると、割と短期間で2kg程減って、お、こりゃいけるな、と思ってたら、そこから減らない、、、

減ってるうちはいいんですが、効果が出にくくなるとつらいし、腹減って気が立つしで、もうやめたろかなと思うんですが、もう少し頑張りましょう

適正体重まであと3kg!

 

category:最近の出来事|by [サウンドシステム大阪] 木村裕一|

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