こんばんは！

最近寒いですね！

加えて急な温度変化のある日には本当につらいです。

周りでも、風邪やインフルでやられてる方を多くお見受けします。

早く治して、菌のうつしあいの負の連鎖を早くストップしてほしいものです。

ちなみに、手洗いうがいは水だけでもいいので最低3回やるとかなり効果があるんですって。

とりあえず帰宅後これをするようにしてから今冬は風邪ひいてないです！

水だけで効果あるんかいなて思てましたが、これはもしかするともしかするかもですね。

宜しくお願いします。