急速に夏ですね

ラジオから「最高気温が３０°を超え、、、」「真夏日が、、、」などと聞こえてきます

聞いてるだけで滅入りますが、外に出ると体にもダメージがあるので気を付けましょう

水分はしっかりとって、休めるときは休みましょう

若いときに頑張って無理すると、年取ってから堪えるんです

では